- 东华原学术课堂 | 久坐到底影响了啥？明明一起久坐，为何差异这么大？
- 上班族，个个练就了一身“坐功”：一周七天，除了睡觉，绝大部分时间都在坐着；上班时，电脑桌前坐着，下班时，沙发上窝着。除了上班族，学生群体、下棋打牌娱乐群体也经常“一坐不起”。生命在于运动，但不知从何时起，静止成了我们的常态。久坐的男男女女，体重上来了，代谢下去了，颈椎病找上门，骨钙悄悄溜走了……身体的多种功能都受到了影响。在健康科普信息遍布的当下，我们都或多或少了解一些久坐的问题，但有时会发现，
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- 据有关统计报告，当前学生群体抑郁症发病率高达23.8%。此前，WHO在2014年的《世界青少年健康报告》中指出：2012年全球有大约130万青少年死亡，15〜19岁为高风险阶段；自杀是全球青少年死亡的第三大原因；抑郁症是残疾的最重要原因。该报告还指出，一半的成年人精神心理疾患开始于14岁，然而大多数问题没有得到识别诊治，对一生精神健康产生重要影响。“大多数问题没有得到识别诊治”使得抑郁症随着青少年的成长，带入了成年。美国
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- 高血压是最常见的疾病之一，影响全世界四分之一的成年人。1其中终身患病率可能超过90％。在生活中，每个人的周边都不乏高血压患者，尤其是上了年纪的肥胖人士，高血压几乎成了难以逃避的“标签”。患上高血压好像成了随着年龄增长和腰围增长，必然会发生的事。身兼“中老年人”和“身体肥胖”两者的人提前被高血压划进了“预备队”。那么事实是否真如日常经验所示，中老年人患高血压和身体肥胖有必然联系呢？不仅是血压！肥