东华原学术课堂 | 久坐到底影响了啥?明明一起久坐,为何差异这么大?
上班族,个个练就了一身“坐功”:一周七天,除了睡觉,绝大部分时间都在坐着;上班时,电脑桌前坐着,下班时,沙发上窝着。除了上班族,学生群体、下棋打牌娱乐群体也经常“一坐不起”。生命在于运动,但不知从何时起,静止成了我们的常态。久坐的男男女女,体重上来了,代谢下去了,颈椎病找上门,骨钙悄悄溜走了……身体的多种功能都受到了影响。在健康科普信息遍布的当下,我们都或多或少了解一些久坐的问题,但有时会发现,