六一儿童节

根据国家卫健委等13部门联合发布的《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，体重健康是儿童五大健康维度之一。

儿童期肥胖的孩子，约80%会延续到成年期，为未来的心脑血管疾病埋下隐患。肥胖还可能伴随“隐性饥饿”——看似吃得饱，实则钙、维生素D等关键营养素缺乏。过度肥胖还可能诱发性早熟、糖尿病前期、睡眠呼吸暂停等问题。另一方面，部分青少年陷入对“白幼瘦”的审美焦虑，盲目节食，反而导致营养不良、免疫力下降。

健康贴士：

1.规律三餐，合理膳食，减少油炸食品、奶茶、蛋糕等高油高糖食物的摄入。

2.日常饮食注意粗细搭配，保证牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾以及新鲜果蔬的充足摄入。

3.注意饮食习惯培养，不要追喂、强迫孩子进食，每餐吃到七分饱即可，帮助孩子养成自主就餐的良好习惯。

4.户外运动不可少，每日坚持1小时以上的户外运动，减少久坐，不要长期宅家玩手机。

5.定期监测孩子的身高体重，对照生长曲线图，判断是否在正常范围内。关注体脂率、肌肉量等指标，而不仅仅是体重秤上的数字。如有异常，及时咨询儿保科或营养科医生。

东华原人体成分分析仪

东华原人体成分分析仪采用多项国家专利技术，经过多年潜心研发而成。应用多频率生物电阻抗测试原理，采用8点式接触电极，可对人体肌肉、脂肪、水分等体成分的含量及所占比例等指标进行评估，还可测量【身高曲线】、【体重曲线】、【营养处方】、【运动处方】等，不仅能够反映人体的营养状况、肥胖、浮肿等身体健康情况，还能提供相对应的营养处方和运动方案，为每个测试者提供独立的健康分析数据。

●丰富的测量项目：身体成分分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、节段分析、体重控制、体型判定、节段及全身浮肿指数、营养评估、肌肉评估和体水分测量

●多样报告：人体成分分析报告、儿童专用报告、营养处方报告、人体水分报告、人体围度报告

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心理健康：用心呵护，赋能心灵成长

身体健康是基础，心理健康是基石。童年时期的性格养成、情绪疏导、安全感建立，直接影响孩子未来社交、学习与人格发展。根据“五健”促进行动要求，到2030年，0-6岁儿童心理行为发育监测比例需达到90%，中小学校每学年至少开展1次心理健康讲座。

健康贴士：

1.家长在工作之余，高质量陪伴儿童，多倾听、多沟通，放下手机陪孩子亲子互动。

2.结合孩子实际情况，设定合理的目标，教会孩子分析问题、解决问题的方法，一起帮助孩子进步，增强自信心；鼓励孩子积极参与各种活动，培养独立解决问题和面对挑战的能力。

3.教会孩子正确表达情绪，疏导委屈、焦虑、发脾气等负面情绪，通过深呼吸、画画、写日记或与家人分享等方式来合理表达和调节情绪，让他们知道每种情绪的存在都是正常的，关键在于如何积极应对。

4.与孩子一起多参与集体活动，培养社交能力，适度放手，提升抗挫折能力。

5.若长期情绪低落、沉默寡言、社交退缩，建议及时进行心理评估疏导。

东华原心率变异性检测仪

儿童心理健康问题往往难以从表面察觉，孩子不一定会表达，家长也不容易发现。孩子的心理状态，常常藏在身体反应里。紧张时心跳加快、焦虑时睡不安稳，这些都与自主神经的调节有关。东华原心率变异性检测仪（精神压力分析仪) 是采用心率变异性（HRV）理论，通过检测瞬时心动周期的微小变化，判断交感神经、副交感神经的活性、平衡度，从而评估分析受测者的身体疲劳、抗压能力、压力指数、自主神经系统活性与平衡性等身心总体状态的一种快速、无创的医疗设备。整个检测过程无创、无痛，只需静坐几分钟，就能为儿童心理健康提供一项客观的数据参考。

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